Sophrologue & Préparateur mental
Déplacement en Île-de-France ou partout en France en visio, des séances personnalisées pour progresser.
Approche Personnalisée
Mon maître mot, celui autour duquel je base tous mes accompagnements est l’Intégrité.
En effet, selon moi, l’intégrité consiste à avoir conscience de chaque partie en nous (pensées, émotions, traumatismes, souvenirs, etc.), à les écouter, à les accepter et à les utiliser afin d’aller là où l’on souhaite aller, faire ce dont on est capable et devenir la personne que l’on souhaite être.
Par conséquent, j’ai pu observer que plus on refuse certains aspects de soi, plus ils reviennent avec intensité.
Techniques Diverses
Dans cette optique, je me suis formé à diverses disciplines, notamment la sophrologie, les neurosciences (PNL, hypnose, méthode Palo Alto, méditation), ainsi qu’à des techniques de respiration.
Grâce à cette diversité, je vous aide à vous connecter à ce qui se passe en vous, à mieux comprendre vos réactions et ainsi agir avec plus de clarté.
Autrement dit, être en accord avec soi-même permet d’agir plus précisément, de prendre des décisions justes et de gagner en sérénité.
Tarifs
Séance de Sophrologie (1h)……………………..35€
Séance de Préparation mental (1h)……..35€
services
Accompagnement personnalisé pour votre bien-être
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Déplacement dans toute l’Île-de-France
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec un sophrologue en Île-de-France pour retrouver votre équilibre intérieur et avancer avec confiance vers vos objectifs.
Processus de travail
Étapes clés d’une séance
Évaluation des Besoins et Objectifs
Chaque séance commence par un questionnement approfondi afin d’éclaircir où vous en êtes.
Pratique et Exercices Concrets
Ensuite, nous mettons en place des techniques ciblées (sophrologie, respiration, visualisation) dans le but de vous aider à avancer concrètement.
Bilan et Réflexion
Enfin, un temps de retour vous permet d’analyser vos ressentis, mesurer vos progrès et ajuster votre cheminement.
Nicolas m’a suivi pendant 1 an. J’étais perplexe par rapport à la préparation car les petites expériences que j’ai eu en préparation mentale avant ne m’ont pas apporté grand chose. Nicolas a réussi à me faire apprécier la préparation mentale et m’a beaucoup apporté.
Anonyme
Merci à Nicolas pour son accompagnement qui m’a énormément aidé à progresser. D’abord mentalement pour l’amélioration de mon tennis, mais aussi pour être une meilleure personne dans la vie. Par son accompagnement, et sa bienveillance j’ai réussi à être beaucoup plus serein sur le court sans me mettre une pression monstre.
anonyme
Ce que nos clients disent
PELTIER INTEGRITY
Sophrologue & Préparateur mental en Île-de-France
Je vous accompagne à travers des séances personnalisées, pensées pour répondre à vos besoins. Contactez moi dès maintenant pour en savoir plus ou planifier un rendez-vous.
