prestations
Découvrez nos accompagnements sur mesure
Je vous propose deux types d’accompagnements personnalisés, selon vos besoins : bien-être quotidien ou performance mentale.
Accompagnement Performance
Que vous soyez sportif, entrepreneur ou artiste, je vous accompagne pour améliorer vos performances mentales sans vous ajouter de pression inutile.
L’objectif : que vous puissiez donner le meilleur de vous-même, en toute sérénité, grâce à une préparation mentale ciblée.
Vous êtes concerné si vous faites face à :
– Un manque de concentration
– Du stress ou des émotions trop fortes
– Des blocages internes ou croyances limitantes
– Un manque de clarté sur vos objectifs
Méthodes utilisées :
– Respiration, relaxation, visualisation
– Travail sur la confiance, l’estime de soi et le lâcher-prise
Accompagnement Bien-Être
Je suis convaincu que les comportements difficiles (stress, conflits, mal-être…) sont souvent le reflet d’un désalignement entre ce que nous sommes et ce que nous vivons.
Mon objectif : vous aider à mieux vous comprendre, à vivre avec plus de sérénité et à retrouver de la fluidité dans votre quotidien. En clair, il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de redevenir pleinement vous-même.
Cet accompagnement peut vous aider si vous traversez :
– Un deuil, un traumatisme ou un choc émotionnel
– Du stress ou des émotions envahissantes
– Des schémas répétitifs ou comportements limitants
– Un manque d’alignement entre vos envies et votre réalité
Approche utilisée :
– Sophrologie, écoute active, ancrage, visualisation
– Travail sur les émotions, l’estime de soi et l’acceptation
PELTIER INTEGRITY
Sophrologue & Préparateur mental
Je vous accompagne à travers des séances personnalisées, pensées pour répondre à vos besoins. Contactez moi pour en savoir plus ou planifier un rendez-vous.
